雷門で有名な浅草で、漢方医学で「山薬」と言われ健康に役立つ有効成分がたくさん含まれた自然薯が食べられるお店「ご飯ととろろ とろ麦」にて、ヘルシーランチの「自然薯膳」を食べてきました！
平日のランチタイムに訪問です。
浅草駅から徒歩すぐの松屋浅草の7階にある浅草EKIMISE内にあります。浅草でランチというと混んでいるイメージがありますが、この浅草EKIMISEはそこまで混んでいないので、ランチの穴場だと思います。
店舗外観【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
店内は二人掛けテーブルが9卓ほど、4人掛けテーブルが3卓ほどあり、おひとりさまでも安心です。そして店内禁煙です。
店内写真【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
数あるランチメニューの中から、とろろがたっぷり食べられる「自然薯膳」(1680円)を注文しました。セット内容は、自然薯たっぷりのとろろ、野菜たっぷりの味噌汁、もち麦ご飯、惣菜2品、漬物となります。
ランチメニュー【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
ランチメニュー【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
自然薯は、ビタミン類も豊富で、疲労回復や成人病予防にも効果があり、粘りが腸内の老廃物を排泄して胃の調子を整えたり、血糖値をコントロールする働きもあり、漢方では滋養薬とも言われているそうです。
実際に食べてみると、粘り気や風味など普通のとろろとは明らかに違います！ネギや漬物を薬味として味付けしつつ、そのままでも十分ご飯が進む美味しさです。このネバネバが老廃物を流してくれると思うと、ご飯も進みます(笑)
自然薯膳【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
自然薯膳の自然薯【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
そして具だくさん味噌汁は、薄味で塩分控えめです。その名の通り、人参、白菜、大根、こんにゃく、豆腐などがいっぱい入っています。
自然薯膳の具たくさん味噌汁【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
ちなみにご飯は、お櫃に入って提供され、小さなお茶碗で三杯分くらいの量が入っています。
自然薯膳のお櫃ごはん【ご飯ととろろ とろ麦／浅草】
具材たっぷりの味噌汁と合わせるとかなりお腹いっぱいになりますので、食べ過ぎにはご注意を(笑)
ヘルシーデブ的感想
浅草の割にはランチタイムでも比較的空いていますし、これだけ野菜がたっぷり摂れて、体内浄化をしつつお腹も満腹になれるなんて、ヘルシーデブには夢の定食です！オススメです！
ごちそうさまでした！
ダイエット中でもオススメ：☆☆☆☆
男性おひとりさまでも安心：☆☆☆☆☆
「ご飯ととろろ とろ麦」公式ホームページ
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