ヘルシーランチ巡りで身体をリフレッシュ!in 神田

【ムロマチカフェハチ/神田・新日本橋】旬野菜のサラダプレートランチ

ヘルシーランチで健康的な身体を手に入れてヘルシーライフをエンジョイしよう!ということで、神田エリア限定ですが、1週間のヘルシーランチ巡りをオススメします!

野菜多めのランチからスタートし、最終的にはサラダランチを楽しめるまで、一緒にヘルシー道を極めましょう(笑)

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ヘルシーランチで身体をリフレッシュ!

月曜日

まずは肩慣らし。神田駅すぐの“OCEAN BREEZE”の「香草そぼろカレー」です。「ご飯しっかり、野菜多め」のランチメニューで身体を慣らしていきましょう!

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火曜日

“ナチュラ”の「六菜彩プレートランチ」です。野菜の次は玄米にチャレンジ。白米とは違う噛みごたえを楽しめます!

水曜日

ここからは量も控えめに!“レスピーロ”の「本日のゴハン&デリセット」で胃袋を小さくしていきます。

木曜日

“BROOK KITCHEN”の「ボリューム大!ヘルシーチキンと巣ごもり玉子のシーザーサラダ」で、サラダをおかず(笑)にライスを食べてみましょう!これができればあっさりしたヘルシーメニューでも満足できるようになります!

金曜日

ヘルシーウイークも今日で最後!最後はサラダのみのランチにチャレンジしてみましょう!

“ムロマチカフェハチ”の「旬野菜のサラダプレートランチ」です。サラダとチキンのみという炭水化物抜きのランチに挑戦です。トッピングなどは色々できますがここは我慢してサラダを楽しみましょう(笑)

いかがでしたか?

仕事の合い間の食事って手軽に食べられるものに走りがちですが、健康に気を使う食事もやってみると意外に簡単だったんじゃないでしょうか?

これを機にヘルシー道に目覚める方が増えることを願っています♪

 

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