【吉野家 JR神田駅店/神田】時間が無い時の時短ヘルシーランチ!

ランチの時間がそこまで取れない状況だったので、偶然目に入った「ベジ丼」というヘルシーっぽいネーミングにつられて、吉野家に突撃しました!

SPONSORED LINK

JR神田駅から徒歩2分くらいです。店内はカウンターのみで16席ほどあり、2階席もあります。まさに、おひとりさまの聖地です(笑)

店舗外観【吉野家 JR神田駅店/神田】

店舗外観【吉野家 JR神田駅店/神田】

店内写真【吉野家 JR神田駅店/神田】

店内写真【吉野家 JR神田駅店/神田】

吉野家といえば牛丼ですが、ここは敢えて、肉を食べずに済むヘルシーメニュー「ベジ丼」にチャレンジ!

メニュー【吉野家 JR神田駅店/神田】

メニュー【吉野家 JR神田駅店/神田】

ベジ丼で時短ヘルシー!

ベジ丼(480円、399kcal)を中心に、ごぼうサラダ(130円)、納豆(80円)を注文しました。ちなみに炭水化物が気になる方は、ベジ皿(ご飯抜き)という選択肢もありますね。

ベジ丼、ごぼうサラダ、納豆【吉野家 JR神田駅店/神田】

ベジ丼、ごぼうサラダ、納豆【吉野家 JR神田駅店/神田】

ベジ丼には、パプリカ、ブロッコリー、とうもろこし、玉ねぎ、おくら、にんじん、さつまいも、キャベツ、いんげんなどざく切り野菜がたっぷり入っています。味付けも薄味で、牛丼のガッツリ感はありません。

ベジ丼【吉野家 JR神田駅店/神田】

ベジ丼【吉野家 JR神田駅店/神田】

味の決め手は、「玉ねぎ1個分のケルセチン入りオニオンソース」というものらしく、栄養素も豊富です。ケルセチンとは、血液サラサラ効果が期待できる栄養素らしいです。

野菜は甘くてしかもシャキシャキ感があります。野菜の食感が感覚的にもヘルシー度を高めてくれます。

味付けも薄味でちょうどいい塩梅でしたが、物足りなさを感じた時は、卓上備え付けの紅しょうが、醤油、七味唐辛子で味のアレンジも可能です。これは吉野家ならではの特権ですね!

ヘルシーデブ的感想

正直、吉野家がここまでのヘルシーメニューを出していたなんて勉強不足でした!(笑)

時間の無い時、お店選びに迷った時のヘルシーランチにもってこいです!
ごちそうさまでした!

ダイエット中でもオススメ:☆☆☆☆
男性おひとりさまでも安心:☆☆☆☆☆

おすすめ記事

ヘルシーランチ巡りで身体をリフレッシュ!in 神田

おすすめランチ ベスト10/神田・秋葉原エリア

 

関連ランキング:牛丼 | 神田駅新日本橋駅淡路町駅

ブログランキングへの応援をお願いします!

今回の記事は参考になりましたか? もし、少しでもお役に立てたのであれば、下のボタンをクリックして応援をお願いします! クリックして頂くととランキングページへ飛びますが、それだけで応援して頂いたことになります。 管理人の励みになっておりますので是非お願いします! また、ご質問、ご要望など、皆さまからのコメントも随時お待ちしております。  


ブログ応援はこちら

SNSでもご購読できます。

スポンサードリンク

コメントを残す

*

CAPTCHA